Una constelación sistémica es una técnica que permite ver y mejorar las relaciones, bien sea con los padres, hermanos, hijos e incluso compañeros de trabajo, bien sea con nosotros mismos: mente-emoción, mi relación con el dinero o incluso con una enfermedad.

Las relaciones son la gran dificultad con la que nos encontramos habitualmente (familia, trabajo, uno mismo…) y a la vez, relacionarse es nuestra finalidad de vivir.

Esta herramienta terapéutica se realiza en grupo, aunque pudiera hacerse de forma individual, puede tener mayor efectividad desarrollándose con más gente, pues esto nos permitirá ver y entender nuestra situación de forma más amplia y profunda.

La aportación que podemos obtener a través de una constelación sistémica es en todos los sentidos, una mejoría en nuestra calidad de vida, sanando emociones (ira, tristeza,…) y dolores (de espalda, migrañas,…) que nos afectan y que incluso podemos haber heredado de familiares.

Además nos permitirá mejorar la relación con quienes formen parte de nuestro cotidiano o con quienes hace mucho dejaron de formar parte de él pero que aun les tenemos presentes por las secuelas que en nosotros dejaron. Nos permitirá limpiar traumas y bloqueos que permanecen en nuestro interior.

La Vida es tal y como la percibimos. La Vida es, y por tanto donde debemos aplicar la capacidad de cambio es en nuestra visión de la misma, viéndola y entendiéndola de forma más gratificante.

Si la Vida está bien tal como está, no cambies nada. Si crees que se puede mejorar, cambia tu y tu entorno cambiará contigo.

 

Ferran Cardona, asesor de Constelaciones Sistémicas
Familiares y de Empresa.